自缢就是用绳子等吊在高处套着脖子自杀，就是俗称的上吊。一是绳索压迫颈部血管，脑部供氧不足致死（在活结的情况下是大多数）；二是由于绳索的压迫，呼吸道堵塞窒息致死；三是颈部压迫刺激颈动脉迷走神经而引起窦反射性心跳停止；四是身体重量作用下颈椎折断致死。

但是自缢其实有第五种死法，绳子不用系在高处，双脚也不用离开地面。

而绳子的高度只需要比人跪着的时候高一点就行，自杀的人将头探入绳圈中跪在地上就行了，这种方法只需要三分钟人就会失去对身体控制，大约十五分钟左右就会造成死亡。

其实自缢的方式中，跪姿下的生还几率是最低的。

因为压迫脖颈处的动脉血流，只需要一点五公斤的压力，并且只要阻断动脉血流超过五秒，人就会陷入短暂的昏迷，阻断动脉血超过十秒会对大脑造成轻微的不可逆的伤害。

阻断动脉超过一分钟，就会造成大范围的脑皮层死亡，以及大脑内不可逆的巨大伤害。

而这第五种自缢的办法，却是很多文献中很少看到的，因为这种方法实施起来太容易，所以一些好奇的人知道后，往往会想要尝试。

其实这种看似不打可能的方法，一旦真的尝试了，如果他身边没有其他人，这个人是必死无疑的。

看守所的牢房里一般都是上下铺的铁床，不过牡丹市第一看守所却有点区别。

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