“你又不胖，可别学那些女演员，在剧组时一片菜叶都能啃半年，工作强度稍微大一点都要晕过去了。”现在大家都追求体重的数字，他就曾经见过很多次女演员因为节食过度导致低血糖。

“吃不胖的人哪里懂我们的痛苦啊。”花知叹了口气，羡慕地看着陆承。

“谁告诉你我吃不胖的？”陆承确实是不容易长肉的体质，不过最主要的还是他每天都有运动，他觉得有必要给小姑娘科普下正确的减肥观，于是拿过菜单快速翻了几页，然后指给花知，“你可以吃锡纸鳕鱼，多吃点白肉不会囤积脂肪。”

“陆承哥好像很懂。”花知看着菜单上的烤鱼照片有点心动，“你有没有什么减肥诀窍啊？”

“这你可问对人了，他可是营养学的高材生。”季辰给自己倒了杯大麦茶，正小口小口地喝着，他倒是不怎么饿，就是之前被制作人拉着聊了四个多小时，早就口舌生烟了。

“真的？”花知眼睛亮了亮，“大佬，求瘦身秘籍！”

“秘籍？”陆承又点了两盘黑椒牛肉和一盘芋头片，“管住嘴，迈开腿，只要做到一项就行了。”

“什么啊……”她有点失望，这个道理谁都知道好嘛，“就没有什么简单有效的方法么？”

“你要是问我怎么一周瘦十斤这方法我也有。”陆承正色道，“但是对身体的伤害太大，而且后续更容易反弹，减肥不是一味地追求越瘦越好，必须要营养均衡外加合理运动。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.360lele.cc

(＞人＜；)