也不失沉稳，五官更硬朗俊美，更有男人味了，浑身散发着军人的刚强气质以及自身的个人魅力。

目测，对方身高近年来长高了不少，大概一米八七左右，腿长的不得了，露在衣服外面的手比其他教官白上几分。这副样子对于郑辰宇来说，很有吸引力。

郑辰宇勾了勾嘴角，眼里闪过炽热。虽然今天中午说开了，但是，一些事情还是得做的。而且，如今自己也进了这个军训，虽然不能干什么，但是……呵呵，有些惩罚还是的让阿白知道的。

两个教官把自己的队伍带开后，季皓白就没什么事干。这两个教官又不是第一次带军训，所以，也不需要自己在旁边看着，教些什么。

季皓白组寻思着，看看棍术方块的训练情况，顺便看看郑辰宇。

“今天，我们先军姿十分钟，站好了就休息，站不好就继续站。”陈三边走边说。

“今天早上刚教了你们怎么站，这么快就忘记了？两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”

“还有，行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情情况。总结起来是‘三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶’好好学，这样可以让你们的身姿看起来不那么猥琐。”陈三后面还调侃了一句。

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