训练程度要高，但是一套下来，也让她的身上累出了不少的汗水，在学院上体能训练的时候，时间很紧，再怎么加大力度，也没什么太大的实际效果，之所以经历了这么长的时间，她才打算定下来一系列的训练方法，实际上，也是先增加自己的体力与体格，否则的话，按照昨天之前的自己，接下来的计划，也就只能折半了。

“大小姐”雅阁里，最先起床的是好儿，因为她要准备做早餐，所以向来都比别人早起，说到底也是习惯了，今日刚想又是自己一个人的时候，竟然发现了雷婷的存在，一大清早的雷婷浑身上下都是汗，倒立在墙角，看起来十分的辛苦。

“啊，好儿啊”雷婷翻了个身从墙边翻了下来，只是做了一个倒立，就让她的双手异常的酸痛，再次握了握手，手掌已经发麻了。

“大小姐，你在做什么呢”

“体能训练，”雷婷擦了擦额头上的汗道，“这才刚刚开始呢”

“还只是开始”只是开始，雷婷的浑身上下，就已经被汗水浸湿了，那么结束之后呢玉儿已经不敢想象了，“大小姐是从什么时候开始醒的”

“凌晨吧”她没什么时间挂念，摸了摸下巴道，“好像已经很长时间了。”

“这么早”

“没办法，早起的鸟儿有虫吃，想要比别人前进多一步，就要多多的努力”雷婷像是忽然之间想起了什么似的，从怀中掏出了一张纸张，递给好儿，“对了，好儿，这是菜单，一共是七天的份额，从今天开始，每日三餐都要按照菜单上头写着的菜谱去做，从今天开始，我的饭菜跟你们分开来。”

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