翌日，张虎恩起了个大早，早早地给女儿和父母做好早饭，喝了一大杯牛奶，吃了两个馒头就跑了出去，他决定慢跑去上班，这样既省车费，又锻炼耐力，比在运动场快速跑来得实惠。

鹅城早上的空气还算新鲜，呼吸到肺里令人神清气爽，张虎恩调整着自己的呼吸，迈着匀速的步伐跑出了小区，清晨的阳光挥洒在他的脸庞上，一切都显得那么地温馨和睦。

“嘿，张哥，跑步去上班啊。”

远远地就看见陈安河在运动场外冲自己招手，对于这个小伙儿，张虎恩没有多少与之亲近的打算，他只是打了招呼就继续朝着市区跑去，陈安河这小子见他没有进运动场，也跟着跑了过来，自来熟地套起了近乎。

“张哥这是上哪啊？怎么不晨练了？”

（跟过来了，这小子果然居心叵测。）

对陈安河已经升起了一丝戒心的张虎恩并没有还他一个笑脸，反而语气平静地说：

“额，我在晨练啊，跑步上班。”

“跑步上班，张哥真实精神十足啊。”

“是啊，教练吩咐我锻炼持久力。”

“哦？”

陈安河眼珠子一转，一边跟上张虎恩的脚步，一边热心地说：

“是啊，马教练一直强调耐力和体力的搭配非常重要，看来张哥你很上心啊？”

张虎恩一惊，什么马教练，没听过。

“马教练？”

“对啊，体能教练马克华啊，张哥你没见过他吗？整一个肌肉男。”

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