来早了，搏击教练还挂在龙门架上下不来，正好夏云则送走梨形姑娘，就带他们熟悉一下课程。

李淑一听打沙袋还要先练深蹲腿举背桥，就觉得还是打孩子比较容易。

“要练腿部和核心肌肉力量，全身协同发力。”夏云则耐心向他们解释，“光靠手臂那是打漂漂拳。”

李淑“哦”了一声，举了举胳膊，笑道：“我胳膊有劲儿，刚开店那会子还跟工人一起扛水泥呢。”

靳华也跟着笑，挺着圆圆的肚子，说：“不怕你笑话，我们都是粗人，别的没有，就是力气大。”

俩粗人吃了半辈子苦，好不容易养大个精细少爷，在家连只碗都没刷过，结果跑到健身房来当牛做马，让夫妻俩怎么想都想不明白。

夏云则替他们想明白了，淡淡地说：“细粮吃腻了，吃点粗粮才健康。”

84 第84章 青春期

八四、青春期

靳华夫妻俩虽然干活是一把好手，运动经验却不足，跟着搏击操教练做了几轮分解动作，沙袋没有打过瘾，髂腰肌却抻得生疼，走路都得龇牙咧嘴地扶着腰。

俩人不敢再急于求成，又乖乖地回器械区进行力量训练。

夏教练正在休闲区哄靳家熊孩子，还自掏腰包提供加冰的肥宅快乐水和爆米花。

靳同学心里那些九转十八弯的曲折小情绪乱得像线团一样，自己也理不清楚，干脆归结为青春期的忧郁，猛喝了几口可乐，激爽直冲大脑，他鼻子也酸了，用手背擦了擦眼睛，没头没脑地冒出一句：“他们就没说过我一句好。”

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